01/08/2013 18:31
O verão está chegando e é hora de afastar o aspecto casca de laranja. Confira um cardápio que, combinado com treinos e outros tratamentos, vai te deixar livre da celulite
Reportagem: Lela Malzone
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Evite alimentos muito salgados e gordurosos, que pioram o aspecto da celulite Foto: Danilo Borges |
A dieta ainda é melhor forma de combater a celulite. Basta exagerar um pouco nos alimentos salgados e gordurosos para a celuliteaparecer mais forte do que nunca. Coincidência?Nenhuma! “A gordura extra inflama o tecido e retém líquido. O ideal é consumir alimentos termogênicos ediuréticos para aumentar aqueima de calorias e eliminar as toxinas acumuladas no organismo”, explica Paula Castilho, nutricionista da Sabor Integral Consultoria em Nutrição (SP). Confira a seguir o cardápio de sete diasque a expert elaborou para suavizar a textura do corpo. O menu pode ser seguido poraté 30 dias, desde que comexercícios leves.
Via: Corpo a Corpo
